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Im Mai 2008 Jahres startete Jutta Brückner ihr ganzheitliches Bewegungsprogramm in Torre del Mar am Paseo Maritimo im lila Pavillon. Seit Oktober bietet sie auch in Centro Mar y Salud ihre bewährte Kombination aus Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Feldenkrais an. Die Sichtweise der verschiedenen Ursprünge ist ähnlich und somit gut zu verbinden. Es geht um das Zentrieren, Spüren und Loslassen.
Die regelmässig Teilnehmenden stellen, seit sie die Übungen praktizieren, eine erhebliche Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes fest. Die Übungen sind leicht, langsam und bewusst auszuführen und sind auf Körperwahrnehmung ausgerichtet. Der Eintritt ist jederzeit möglich auch ohne Vorkenntnisse. Frauen und Männer jeden Alters sind herzlich willkommen.
Ein Zitat von Moshe Feldenkrais heisst: „Nur wenn wir wissen, was wir tun, können wir etwas verändern“. „Und wer möchte nicht ab und zu etwas verändern. Das kontinuierliche Üben mit der Atmung, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und dem eigenen Gespür, was gut ist und was nicht, fördert das gesamte Wohlbefinden und kann auch Blockaden und Konflikte lösen“, sagt die erfahrene Trainerin, die eine staatliche, langjährige Ausbildung für Gesundheitssport, Prävention, Rehabilitation, Sport in der Krebsnachsorge, Tanztherapie, Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Feldenkrais über den deutschen Sport- und Turnerbund genossen hat. Und über mehrjährige Erfahrung mit den verschiedensten Bewegungsgruppen verfügt. Der Unterricht findet 3-sprachig in deutsch, spanisch und englisch statt.
Telefon Jutta Brückner 690 854 324.
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